3 Días de agua detox, por JustFab

20th Ene 2017 / By Miriam Asencio

 

¿No creéis que el agua corriente es un poco aburrida? Y, honestamente, ¿Quién de vosotras bebe dos litros de agua al día? ¡Nosotras acabamos de descubrir el agua detox!

Se trata de agua normal combinada con fruta y hierbas frescas. Además de que sabe genial, tiene efectos muy beneficiosos para tu cuerpo, piel y pelo.  ¿La mejor parte? ¡Es súper fácil de hacer!

Tan solo necesitas un recipiente, como una pequeña botella de plástico, cortar la fruta en pequeños trozos y ponerlos junto a las hierbas en la botella. Finalmente añade agua y mete la mezcla en la nevera por una hora. Lo mejor que puedes hacer es dejarlo reposar en la nevera antes de ir a dormir y dejarlo toda la noche. ¡A la mañana siguiente tendrás un agua detox súper rica!

Así que chicas, os retamos a beber diferentes tipos de este agua  durante tres días y comprobar los resultados por vosotras mismas, pero no os preocupes ¡Hemos encontrado las recetas por vosotras!

 

 

Día 1: Cuerpo más delgado

Receta:

  • 3-5 rodajas de pepino
  • ½ limón a trocitos
  • ¼ de naranja a trocitos
  • 5-8 hojas de menta fresca
  • Agua fría

Beneficios:

Los pepinos combaten la retención de líquidos y además tienen propiedades anti-inflamatorias
El limón ayuda a limpiar el sistema digestivo.
Las naranjas estimulan el sistema inmunológico y reducen los niveles de colesterol.
La menta ayuda a la digestión.

Día 2: Piel perfecta

Receta:

  • ½ limón a trocitos
  • Unas cuantas fresas a trocitos
  • Media manzana troceada
  • ¼ de cucharadita de canela
  • 5-8 hojas de menta
  • Agua fría

Beneficios:

La canela mejora la circulación de la sangre.
La vitamina C de la manzana ayuda a sintetizar el colágeno de tu piel
Las fresas contienen propiedades anti edad y antioxidantes.

Día 3: Vientre plano.

Receta:

  • Unas cuantas fresas cortadas
  • 3-5 trozos de pepino
  • 3-5 rodajas de pomelo
  • Agua fría

Beneficios:

El pomelo  y las fresas ayudan a quemar grasas más rápidamente.
El pepino previene la retención de líquidos.

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